🍱冷便當
#增肌減脂餐盒
舒肥豬頸肉
三色菜烘蛋
氣炸野菜（杏胞菇 紫洋蔥 醜豆)
清炒蒜香豆苗
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舒肥豬頸(松阪豬）
煮好後放冰箱
泡熱水加熱
再氣炸200度3分鐘
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方便快速又好吃😋
如果你正在健身重訓
這是個好選擇😘
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🌟我們提供的服務
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🌵🌵無關料理🌵🌵
終於結束異常忙錄的11月
自從丈夫開始健身後
一週五個便當 沒間斷耶
真是太佩服自己了🤣🤣
有時賣相差 有時忘了拍
有時煮過頭 有時肉太柴
謝謝老公不挑食的包容
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#早起幫老公凖備便當
#料理時間三十分鐘
#習慣養成21天
#80%營養 20%運動
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